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Asset 2

Es un programa
de transformación
humana

Objetivo

Alinear patrones de comportamiento, logrando cambios físicos, mentales y emocionales en sólo 54 días.

El vehículo para lograr estos cambios es el deporte de alto rendimiento, a través de un programa de choque que combina hasta 15 diciplinas.

¿Qué necesito?

  • Ropa deportiva
  • Toalla y artículos de aseo personal
  • Guantes de box y guanteletas una vez a la semana
  • Cánula y body proporcionados en kit de bienvenida
  • Presentarse puntual al horario de tu entrenamiento (3 min de tolerancia)
  • Buena actitud

Post y durante el entrenamiento

  • Los alumnos deben de tomar agua en los momentos que indique el coach (esto se realiza para evitar distracciones)
  • Acercarse a nutición en cuanto a toma de sumplementos alimenticios
Asset 2

Resultados
reales
en
54 días

The Intensive
Training
Program

  • Entrenamiento intensivo de alto rendimiento
  • Combinación de 15 disciplinas deportivas
  • De lunes a sábado una hora al día
  • Todos nuestros entrenadores son ex futbolistas profesionales

Smart
Eating
Project

  • Plan de nutrición personalizado
  • Análisis de composición corporal (% de grasa y músculo)
  • Consultas, controles y mediciones semanales

The
Body
Factory

  • Clínica en apoyo para potencializar los resultados de 54T® y 54N®
  • Tecnología estética y terapéutica
  • Eliminar celulitis, flacidez, drenar líquidos, etc
  • 1 Sesión por semana
Asset 2

Resultados
reales
en
54 días

Físicos

  • Quema de grasa corporal y reducción de tallas
  • Incremento de fuerza, masa muscular y confición física
  • Desarrollo de un cuerpo más atlético

Mentales

  • Fortalecimiento del carácter y compromiso
  • Desarrollo de templanza y disciplina
  • Creación de hábitos de superación y esfuerzo

Emocionales

  • Desarrollo de un estado de motivación permanente
  • Fortalecimiento de confianza, seguridad y autoestima
  • Soporte y sentido de pertenencia a una gran familia
Asset 2

Compra de
clases Santa Fé

Black

    Horario 6:00

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

    Horario 7:00

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

    Horario 8:00

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

Premium

    Horario 8:25

  • Precio nuevos socios: $20,000
  • Precio repetidores: $17,500

    Horario 14:00

  • Precio nuevos socios: $20,000
  • Precio repetidores: $17,500

    Horario 19:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

Standard

    Horario 5:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

    Horario 9:30

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

    Horario 21:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500
Asset 2

Compra de
clases Esmeralda

Black

    Horario 6:00

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

    Horario 7:10

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

    Horario 20:00

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

Premium

    Horario 8:25

  • Precio nuevos socios: $20,000
  • Precio repetidores: $17,500

    Horario 19:00

  • Precio nuevos socios: $20,000
  • Precio repetidores: $17,500

Standard

    Horario 5:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

    Horario 9:30

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

    Horario 14:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

    Horario 21:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500
Asset 2

Compra de
clases Carso

Black

    Horario 6:00

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

    Horario 7:00

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

    Horario 8:00

  • Precio nuevos socios: $22,000
  • Precio repetidores: $18,500

Premium

    Horario 8:25

  • Precio nuevos socios: $20,000
  • Precio repetidores: $17,500

    Horario 14:00

  • Precio nuevos socios: $20,000
  • Precio repetidores: $17,500

    Horario 19:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

Standard

    Horario 5:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

    Horario 9:30

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500

    Horario 21:00

  • Precio nuevos socios: $18,000
  • Precio repetidores: $16,500
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54D /
Nutricionistas

Nutricionistas
Let's Start
//Project Title

Mónica Platas

  • Descripción: Soy Mónica, nutrióloga de 54D, amante del deporte, la alimentación correcta y gusto por la gastronomía saludable. Creyente de que "la nutrición, tu mejor inversión" debe de estar siempre acompañada de entrenamiento físico para lograr resultados positivos perdurables. Además, reconozco el esfuerzo tanto físico como mental al competir en carreras de 5 y 10 km frecuentemente, andar en bicicleta y escalar; así como, disfruto ser guía para personas que participan en medios maratones y triatlones. ,ás que dar consulta, creo en el trabajo en equipo y de ahí mi lema: "prioriza tu alimento y yo tu desempeño".
  • Ubicación: Santa Fé

Regina Díaz

  • Descripción: "El reto para llegar tanto a tu objetivo como a un cambio de hábitos nutricios, no solo es tuyo, también es un reto mío; todo parte de un trabajo en equipo." Nutrióloga aficionada al deporte. Dispuesta a escuchar y entender para poder actuar y motivar eficazmente. Demostrar que la suma de la constancia y la ejecución de una correcta alimentación, brinda frutos en menos de lo que uno espera. Adaptable a los diferentes estilos de vida y sobre todo, compromiso por transformar vidas saludables a través de resultados tangibles.
  • Ubicación: Santa Fé

Verónica Campuzano

  • Descripción:Psicóloga, cómplice, consejera y especialista en nutrición en el deporte. Llevo más de 3 años colaborando en el 54D como responsable de los atletas y grupos de alto rendimiento además de los casos mas complejos. Todo ello me ha llenado de 1,200 historias y logros increíbles. La nutrición es más que la suma y resta de calorías y macronutrientes, siempre hay miles de emociones, falsas creencias e historias detrás de la comida. Mi pasión es ayudarte, ser tu respaldo y soporte en este proceso para llegar a un mejor estado físico y emocional.
  • Ubicación: Santa Fé

Martha Pacheco

  • Descripción: Martha estudió nutrición porque siempre ha tenido la vocación de ayudar a los demás a través de la alimentación, y dónde ha empezado a convertir su vocación en pasión es en 54D donde trabaja combinanando las mejores técnicas de alimentación con el deporte para transmitir a sus pacientes que aunque somos lo que comemos, la comida nos puede ayudar a ser mucho más de lo que somos. Mientras tanto también lidera una investigación-práctica sobre nefropatia pediatrica en el Hospital Infantil General de Mexico Federico Gómez. Además predica su pasión con su propio ejemplo al entrenar para distintas carreras y maratones.
  • Ubicación: Zona Esmeralda

María Villalón

  • Descripción: Soy Licenciada en Nutrición y Ciencia de los alimentos por la Universidad Iberoamericana y he tenido experiencia en nutrición clínica, deportiva y difusión de temas de nutrición en televisión, radio, revistas y redes sociales. Amo lo que hago y llevar un estilo de vida saludable y algo que siempre le digo a mis pacientes es que “el secreto está en aprender a comer, no en dejar de hacerlo”. Me considero mi propio paciente ya que al igual que todos, me encanta la comida. Mi enfoque de trabajo es para todas aquellas personas que deseen perder peso, mejorar su salud y su rendimiento deportivo. Pienso que además de comer saludable y hacer ejercicio, lo más importante para llegar a tu meta es la motivación.
  • Ubicación: Plaza Carso

Luisa Tamayo

  • Descripción: Además de ser Lic. En nutrición y ciencia de los alimentos, un tema que me apasiona; me encanta hacer ejercicio. Por lo qué dedicarme y trabajar en un lugar (54D), donde se juntan esas dos cosas que disfruto tanto lo hacen el mejor trabajo del mundo. Me considero una persona profesional, empatica, disciplinada y comprometida en Todo que hago, así como buscar el bienestar del paciente en todo momento, mi objetivo es ser una guía y dar las herramientas necesarias para un futuro equilibrado y un estilo de vida saludable.
  • Ubicación: Plaza Carso

María Paula Gómez

  • Descripción: Como nutricionista, en las consultas con mis pacientes me esfuerzo por enseñarles que los cambios físicos, aunque son una motivación grande, no es lo único importante. El bajar o NO de peso no es significativo y en ocasiones por ver un número diferente en una báscula, caemos en errores y malas decisiones que a largo plazo repercuten seriamente en la salud. NO existe la pastilla mágica, el batido mágico, ni dietas mágicas que son insostenibles en el tiempo y normalmente causan deficiencias nutricionales. Lo único REAL es modificar tus estilos de vida, entender que toda meta que nos propongamos requiere de disciplina, sacrificio y esfuerzo. El deporte es el vehículo por el cual transformarás tu cuerpo tanto física como interiormente de una manera adecuada, cuidando y fortaleciendo tu masa muscular, ósea y estimulando la pérdida de grasa.
  • Ubicación: Bogotá

Luz Amparo Morales

  • Descripción: Convencida de poder transformar la debilidad y vulnerabilidad en fortaleza interior a través del ejercicio físico y teniendo una relación de fluidez, confianza y amor con los alimentos que promueven salud!
  • Ubicación: Bogotá
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